Плоскостопие

Плоскостопие - это уплощение сводов стопы. Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным. Приобретенное плоскостопие встречается в ЛЮБОМ возрасте.Вот несколько настораживающих признаков, которые могут быть проявлением плоскостопия:

- после физической нагрузки стопа побаливает (первая стадия болезни);

- к вечеру стопы устают и отекают;

- боль охватывает всю ногу вплоть до коленного сустава (вторая стадия плоскостопия);

- на третьей стадии заболевания начинает болеть поясница, а ходьба (в обуви) становится мучением. Боли в ногах могут сочетаться с упорными головными болями;

- нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше;

- стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли;

- на старой обуви каблуки стоптаны с внутренней стороны.

Лечение плоскостопия

При признаках плоскостопия следует обратиться к ортопеду. Основу лечения составляет специальная гимнастика, которую проводят в домашних условиях ежедневно. При этом индивидуально подобранные упражнения полезно сочетать с обычными, укрепляющими мышечно-связочный аппарат стоны. Рекомендуются также ежедневные теплые ванны (температура воды 35-36 С) до колен, массаж мышц стопы и головы. В ряде случаев применяют специальные стельки -- супинаторы, которые приподнимают предельный свод стопы. Прогноз во многом зависит от стадии развития, запущенные случай могут потребовать длитель-ного лечения, ношения специальной ортопедической обуви и даже оперативного вмешательства.